Training Gratuit pentru Părinți
între 7 și 18 Octombrie 2024 Ediția nr.2 online
Navigând prin Adolescență
Ghidul părintelui pentru o nouă etapă de înțelegere şi conectare cu copilul
Depăşeşte provocările adolescenţei şi susţine dezvoltarea emoţională şi maturizarea adolescentului tău prin tehnici psihoeducaţionale validate ştiinţific
Training Gratuit pentru Părinți
între 7 și 18 Octombrie 2024
Ediția nr.2 * online
Navigând prin Adolescență
Ghidul părintelui pentru o nouă etapă de înțelegere şi conectare cu copilul
Depăşeşte provocările adolescenţei şi susţine dezvoltarea emoţională şi maturizarea adolescentului tău prin tehnici psihoeducaţionale validate ştiinţific
Te îngrijorează certurile frecvente cu copilul tău adolescent şi ţi-e tot mai greu să comunicaţi?
Îţi e greu să îi spui NU şi ai impresia că oricum copilul face ce vrea?
Auzi tot mai frecvent vorbindu-se despre comportamentele de auto-vătămare la adolescenți, apare în discuții suicidul, sau poate chiar copilul tău trece prin astfel de momente, și nu știi cum să ajuți, ce e de făcut în astfel de situații?
Serile voastre în familie se termină adesea cu certuri, uşi trântite şi plâns în pernă?
Te simţi copleşit de impactul pe care lumea virtuală/ aplicaţiile o au asupra adolescentului tău, dar nu ştii ce mai poţi face pentru a reduce riscurile?
Simţi de multe ori că adolescentul tău se îndepărtează atât de mult de tine, încât parcă nu îl mai recunoşti?
E timpul să schimbi asta!
Nu eşti singurul părinte de adolescent care trăieşte aceste experienţe. Dar asta nu înseamnă că trebuie să ne resemnăm la gândul că oricum perioada adolescenţei e grea şi nu avem ce face.
Adevărul este că putem face multe lucruri pentru a armoniza relaţia părinte- adolescent şi pentru a susţine dezvoltarea emoţională, cognitivă şi socială a copiilor noştri.
Dar este nevoie să devenim mai atenţi la noi înşine, la felul în care interacţionăm cu copiii noştri, la dinamica din familie.
Mai este important şi să ne antrenăm în a înţelege mesajul din spatele comportamentelor şi reacţiilor adolescenţilor.
Și este necesar să rafinăm comunicarea cu ei, să ne antrenăm în a-i asculta, să învăţăm cum să gestionăm conflictele.
Te invit acum la un training GRATUIT pe durata a 12 zile, în care voi aborda 5 teme majore. Aceste teme sunt alese special pentru a-ţi oferi instrumentele necesare pentru a înţelege, a comunica şi a creşte alături de adolescentul tău.
Iată care sunt cele 5 teme şi ce vei învăța la trainingul din 7-18 octombrie:
Părinte echilibrat, Adolescent echilibrat - Descoperă cum să fii un model de viață sănătoasă pentru adolescentul tău și cum să gestionezi emoțiile puternice și dinamica familială în situații de criză. Kit-ul de urgență al părintelui copleșit.
Arta comunicării cu adolescenții - Învață să treci de la haos la dialog, cum să devii un maestru al ascultării și să depășești tăcerile dureroase. Cum să te reapropii de adolescentul care s-a înstrăinat de tine.
Nevoile psihologice fundamentale ale adolescenților: Cheia înțelegerii dezvoltării lor neuropsihologice - află cum să vorbești "limba" creierului lor în dezvoltare. Cum faci diferența între nevoile și dorințele copiilor tăi astfel încât să le susții maturizarea.
Navigarea prin Provocările Emoționale - Cum reacționăm în momentele de criză, ce facem când copilul nostru prezintă comportamente de auto-vătămare sau risc de suicid. Identifică și adresează provocările și tulburările emoționale comune în adolescență, precum anxietatea și depresia.
Echilibrul între Maturizare și Libertate - Învață cum să susții maturizarea autentică și să echilibrezi independența cu responsabilizarea. Cât de multă libertate să le acordăm adolescentilor? Înțelegi necesitatea unei susțineri parentale bazată pe iubire, comunicare și responsabilizare, chiar și după 18 ani.
Pentru cine este acest training:
Părinți de adolescenți care doresc să construiască o relație bazată pe înțelegere, respect și iubire.
Părinți care vor să își ajute copiii să fie responsabili și să se dezvolte emoțional și relațional sănătos, reducând comportamentele riscante
Părinți care se confruntă cu provocări în comunicarea cu adolescenții lor.
Bunici, asistenţi maternali, profesori, şi orice persoană interesată de psihologia și dezvoltarea adolescenților
Cine sunt eu şi ce mă recomandă pentru a
susţine acest training?
Sunt Anca Matei, psiholog cu peste 20 de ani de experienţă practică, şi am competenţe în psihologie clinică, psihologie educaţională, consiliere psihologică şi parenting. Psihologia e pasiunea mea încă din adolescență și continui să mă pregătesc pentru a le fi ghid oamenilor în vindecarea lor emoțională. Am absolvit un Master în Psihoterapie şi psihodiagnostic la Universitatea Bucureşti şi un al doilea Master în Educaţie internaţională la prestigiosul King’s College London (aflat pe în Top40 al celor mai bune universităţi din lume).
Am participat la programe de cercetare în domeniul neuropsihologiei copilului împreună cu mentori deosebiţi precum Prof. C. Nelson (Harvard Medical School) şi Prof. N. Fox (Maryland Univ.).
Iubesc oamenii şi viaţa, iar psihologia şi psihoterapia sunt, pentru mine, căi minunate de transformare şi de armonizare a vieţii. Eu am ştiut de la 15 ani că vreau să fiu psiholog, pe vremea când în România acest domeniu era cvasinecunoscut şi acoperit de stigmat.
Am ajuns să particip în ultimii 25 de ani la mii de ore de formare şi pregătire - în psihoterapie experienţială şi comportamentală, psihoterapie integrativă, terapie prin joc, sandplay, tehnici psiho-somatice şi metode de vindecare a traumei, meditaţii şi mindfulness.
Lucrez de peste 20 de ani cu copii, adolescenţi şi părinţi, şi sunt mereu încântată să fiu martora transformărilor şi vindecărilor ce apar în urma lucrului făcut cu pricepere, cu sens şi cu dăruire.
Eu sunt şi mamă de adolescent, aşa că am trecut prin provocările şi frumuseţea adolescenţei în calitate de părinte. Fiul meu, care are 19 ani şi e student, e chiar una din persoanele care mă ajută la pregătirea tehnică a materialelor pentru părinţi.
Hai să ne cunoaştem în octombrie la trainingul gratuit pentru părinţi!
Eu voi fi prezentă cu toată priceperea şi cunoştinţele mele, cu dorinţa de a fi alături de tine, părinte de adolescent, pentru a te îndruma prin haosul şi provocările adolescenţei copilului tău.
Adolescenţii au nevoie de tine, dragă mamă, dragă tată! Chiar şi când îşi revendică independenţa, când vor să îşi impună părerea, ei au nevoie de îndrumarea, de prezenţa părintelui. Dar e important ca părintele să aibă starea de spirit, răbdarea şi uneltele necesare pentru a fi prezent, autentic şi susţinător în relaţie.
De multe ori însă, părinţii cad în capcana miturilor despre adolescență şi nici nu mai cred că ceva se poate transforma în bine, sau că mai e nevoie de atenţia lor.
Hai să demontăm împreună cateva dintre miturile despre adolescență!
Mitul nr.1: “Toţi adolescenţii sunt rebeli şi zăpăciţi, şi oricum nu le pasă de ce zic părinţii lor”
Adevărul este că mulţi adolescenţi au perioade de rebeliune sau momente când vor să se distanţeze de regulile familiei, ca parte din maturizarea lor. Dar e important să fie înţeleşi în nevoia de maturizare, susţinuţi, să poată comunica cu părinţii, şi aceştia să rămână figuri de bază pentru ei.
Mitul nr.2: “Adolescenţii sunt leneşi şi nepăsători, şi nu le pasă de învăţat”
în realitate, adolescenţii au capacităţi extraordinare de a învăţa şi de a fi activi, dar e important să aibă sens activitatea respectivă pentru ei. Şi au nevoie să fie ajutaţi să îşi dezvolte disciplina şi abilitatea de a stabili şi urmări obiective/dorinţe/ planuri.
Mitul nr.3: “Adolescenţii sunt prea emotivi şi dramatici, şi e greu să te înţelegi cu ei"
Adevărul este că adolescenţii au nevoie să se exprime, să îşi calibreze emoţiile, să înveţe cum să îşi gestioneze emoţiile. Apreciază conversaţiile complexe, au nevoie să fie ascultaţi, şi sunt afectaţi de dinamica din familie, de relaţiile dintre părinţi, mai mult decât cred aceştia.
Mitul nr.4: “Cu toţii am trecut prin anii adolescenţei, nu e nimic deosebit cu generaţia de acum, nu avem de ce să ne facem prea multe griji”
Adevărul este că, pentru generaţiile actuale de adolescenţi, impactul dezvoltării tehnologiei la nivel emoţional şi social e foarte mare. Se schimbă modul de interacţiune, de formare a prieteniilor, sunt obişnuiţi ca totul să se întâmple la distanţă de un click, sunt afectaţi de imaginile din social media şi practic toată lumea este în mintea şi sufletul lor. Riscurile sunt adesea ascunse şi părinţii nu au habar de viaţa copiilor lor în online.
Aud mulţi părinţi cum se declară învinşi, depăşiţi, nu pot să înţeleagă schimbările rapide legate de social media, şi speră ca, totuşi, copiii lor să fie în siguranţă.
Eu însă ştiu, din experienţa mea de lucru cu adolescenţii, că ei au nevoie de îndrumarea părinţilor, îşi doresc ca ei să fie implicaţi, dar vor şi să le fie respectate nevoia de independenţă şi intimitate.
Principiul meu călăuzitor este că nu renunţăm la copiii noştri!
Dacă renunţăm la a ne implica, la a-i înţelege, la a le fi sprijin, apar o serie de riscuri, de probleme greu de gestionat sau suferinţe greu de vindecat.
Prea mulți adolescenți se îndepărtează de părinții lor și ajung în situații ce le pun sănătatea și viața în pericol.
Studiile ştiinţifice ne indică cifre alarmante pentru cazurile de anxietate, de depresie şi de tulburări alimentare la copii şi adolescenţi, pentru auto-vătămare sau risc de suicid.
Nu există infrastructură, protocoale sau specialişti care să se ocupe de toţi copiii care ar avea nevoie de ajutor. Şi eu am avut cazuri dintre cele mai dificile, şi am putut urmări dificultatea procesului de vindecare şi recuperare în stări din cele mai severe precum cele de anxietate, depresie, sau anorexie.
Tocmai de aceea mi-am dorit foarte mult să mă implic mai mult decât o pot face prin şedinţele de 1 la 1, şi am vrut să creez programe şi seminarii care să fie de ajutor mai multor părinţi.
Aşa s-a născut şi acest proiect şi trainingul la care te invit între 07 și 18 Octombrie 2024.
Ești gata să transformi provocările adolescenței în oportunități de creștere și conexiune?
Înscrie-te acum la trainingul gratuit “Navigând prin Adolescență: Ghidul părintelui pentru o nouă etapă de înțelegere și conectare cu copilul său”
IMPORTANT! Acest program NU reprezintă un înlocuitor pentru evaluarea, diagnosticarea sau tratamentul stabilit de medic sau psiholog. Pentru orice situație de urgență, a dvs sau a copilului dvs, e necesar să vă adresați unei unități medicale!